ヘルシーメーカープロ501／株式会社マッシュルームソフト

おすすめポイント

人生100年時代といわれるなかでやはり健康に長生きしたいですよね。でも必要な栄養はどのくらい摂ればよいのかわからない方も多いのではないでしょうか。本記事ではそんな栄養の管理システムであるヘルシーメーカープロ501についてお伝えしていきます。栄養に気をつけたい方はぜひ参考にしてください。

栄養指導編は個人単位で分析できる栄養指導システム

ヘルシーメーカープロ501を開発した株式会社マッシュルームはこのソフトのほかにも栄養価計算、給食管理、特定保健指導などさまざまなヘルスケアをサポートするソフトの開発、提案をしています。そのなかでもヘルシーメーカープロ501栄養指導編は栄養士の方も利用するなど、その信頼度はとても高いです。

栄養指導編は個人単位で運動、献立、体重、体脂肪率を管理し分析できるシステムになっており、たった6つのアイコンで誰でも簡単に献立を編集できます。個人情報を管理することでこまかく分析し、その人に合った栄養指導が可能です。

献立は日付単位に管理することができ、食品データは日本食品標準成分表2020に対応しています。料理データも多く、ジャンル、種類、調理法、主材料に分類され、はじめて利用する人にもわかりやすくなっています。

運動管理では1日の基礎代謝量、毎日の運動が記録可能です。また運動時間を入力すると自動的に運動消費エネルギーを計算できるのでとても便利です。体重・体脂肪管理の場合は月単位で管理されており、朝、昼、夜の区分で入力できるようになっています。BMI方式の肥満度判定にも対応し、グラフで表示してくれるので一目で見てもその変化がわかるようになっているのでわかりやすいでしょう。

そして献立管理、運動管理、体重管理で記録したデータを元に分析を行い、グラフなどで多角的にその結果を表示してくれます。こまかく適正値を設定することでより詳しい分析ができるので日頃から記録しておくことが大事です。

そして分析結果はテキスト形式、CSV形式での保存が可能なのでクリップボードにコピーしてエクセルやワードへの貼り付けもできます。そのため、いつでもどこでも分析ができ利用しやすいでしょう。

献立分析編は献立管理・分析機能に特化した栄養価計算システム

ヘルシーメーカープロ501には栄養指導編のほかに献立分析編があります。この献立分析編は、献立の管理、分析機能に特化した栄養価計算システムです。おもに病院給食、学校給食、老人給食、食品会社など栄養に気をつけないといけない施設や会社の栄養計算に適しているとされています。

大きく分けてプロジェクト管理、献立管理、分析機能があり、献立管理と分析機能を利用する場合は、はじめにプロジェクト登録をしなければいけません。そこで設定された条件で献立管理と分析機能が利用できます。プロジェクト機能では複数の献立が作れるようになっており、そのほかの治療食への献立も作りやすくなっています。

たとえば、病院給食で常食からほかの食種への献立展開も簡単です。食品会社の栄養分析にも適していることから評判がとてもよく、多くの企業がこのシステムを利用しています。食事区分を利用しない設定もできるので栄養分析専門の献立シートとして活用することも可能でしょう。

また栄養指導編と同じく、わかりやすい6つのアイコンで編集でき、食品成分表に対応した食品写真を掲載しているので食品をリアルに感じ取ることができます。さらに和食1,100件、洋食450件、中華130件の料理データが入っており、それぞれの施設に合った食材や調味料の分量を変更するだけで簡単に献立が作成できます。

分析機能を使うと、作成した献立の栄養バランスがグラフなどで常にわかるので献立を作りながら食事摂取基準の充足率に合った献立を作ることが可能です。

献立分析編と栄養指導編がセットのスイートがおすすめ

献立分析編、栄養指導編のどちらも利用したい方はそのふたつがセットになっているスイートがおすすめです。さらに1,800kcalヘルシーレシピもついてくるお得なセットになっています。

バランスのよいレシピが31日分、280レシピも収録されており、ヘルシーメーカープロの献立編集にレシピ単位で組み込んで活用することが可能です。週単位、食事区分の単位でレシピを見ることができるようになっています。組み合わせも自由なのでとても使いやすいといえるでしょう。

ほかにもヘルシーメーカープロを2ライセンス以上購入する場合におすすめのセットで、2ライセンス版にはふたつのライセンスをチャージできるUSBメモリーも付属でついてきます。そのUSBメモリーがあれば献立分析編と栄養指導編のどちらも利用できるので持ち運びもしやすいです。

ふたつセットになっているものだと料金も高いのではと思うと思いますが、それぞれ買うより献立分析編と栄養指導編をセットで買う方がかなりお得なセットになっているので、どちらも気になっている方はスイートでの購入をおすすめします。

まとめ

本記事ではヘルシーメーカープロ501について栄養指導編、献立分析編の特徴を詳しくお伝えしてきました。ダイエットを成功させたい、健康のためにも栄養バランスを知っておきたいという方には栄養指導編、学校給食や病院給食など施設の栄養を管理し分析したいという場合には献立分析編がおすすめです。

システムが整っているため、はじめてでも利用しやすく栄養士の方のようにすでに知識がある方には、より簡単に献立を考えることができる心強い味方となってくれるでしょう。本記事が健康や栄養バランス、献立に悩んでいる方の役に立てれば幸いです。